|
geblieben - zumindest nicht höher -
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 65,49g | Kolhy: 93,02g.
Ontbijt: Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Kaffee. Lunch: Grapefruit (Pink und Rot), Rindersteak, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware). Diner: Chicoree, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Omelett. Snacks/Andere: Grapefruit (Pink und Rot), Manner Original Neapolitaner. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 2 uren en 10 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Massage - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
16 mrt 15 door lid: Muttsch
|
na zumindest nicht mehr drauf - lach -
16 mrt 15 door lid: mona54
|
Ja,wir waren aber Sonntag auch faul :)
16 mrt 15 door lid: Muttsch
|
bin ich jeden tag - lach - heut wieder ein bisschen zuviel Fett dabei - naja, mal schauen wie es morgen aussieht
16 mrt 15 door lid: mona54
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|