Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: Coffee, Nestle Hazelnut Creamer, Fruit Juice Drink, Basma Falafel, Sandwich. Lunch: Pepsi Diet, Meat, Spaghetti with Red Clam Sauce. Diner: Plain Waffle. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maram_maged19's Gewicht Geschiedenis
|