Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
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111,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1994 kcal
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Vet: 70,35g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 253,40g.
Ontbijt: Lactel Lait Entier Bio, Café Expresso, Kellogg's Corn Flakes (30g), Joker 100% Pur Jus Multifruit. Lunch: Milka Choco Pause, Pepsi Pepsi Max (Canette), Paella aux Fruits de Mer, Danone Fjord. Diner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jeff de Bruges Chocolats, Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes, Baguette, Marque Repère Velouté de Tomates. Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
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2721 kcal
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Activiteit:
Pas d'exercice - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
C'est reparti! Vraiment contente pour toi, d'autant que tu approches du but que tu t'étais fixé.
11 mrt 15 door lid: Fatastique
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ah oui ah oui
je rejoins Fatastique
Tu est tout près☼
11 mrt 15 door lid: ahcatan
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Merci. Cela suit son cours. Je suis en vacances cette semaine et bien que je sois un peu plus actif, il est plus compliqué de ne pas faire des petits écart quotidiens. Enfin cela est bénéfique je pense car, comme dit Sylvain, le corps s'habitue à la privation. Donc en remangeant 1800-2000 calories, je me fais plaisir, je continue à maigrir plus doucement, et je prépare le retour à 1600-1800 la semaine prochaine.
Merci pour vos encouragements !
11 mrt 15 door lid: jpbourgeon
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Si vous stabilisez pendant les vacances en vous faisant plaisir, c'est bon signe. Bravo pour votre regard distancié sur votre régime. :)
12 mrt 15 door lid: Alt0156
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jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
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