Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 46,83g | Eiwit: 53,54g | Kolhy: 150,59g.
Ontbijt: الطعمية المقلية طعمية, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee, Nestle Hazelnut Creamer, خيار خيار, Air Fryer French Fries, فول فول. Lunch: السعرات الحرارية فى صدر فرخة مطهي صدر فرخة مطهي, ملوخية ملوخية , صينية بطاطس صينية بطاطس. Diner: ترمس ترمس , مهلبية مهلبية. Snacks/Andere: الطحان تمر سكرى, كريز كريز, Sugar, Saltine Crackers. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maram_maged19's Gewicht Geschiedenis
|