|
hab ich Glück gehabt, dachte es ist mir - so haben wir wieder einen Gleichstand -
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 46,37g | Eiwit: 52,58g | Kolhy: 93,01g.
Ontbijt: Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Kochschinken, Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Hackbraten. Diner: Zimt, Naturjoghurt, Bananen, Leinsamen, Chia-Samen. Snacks/Andere: Radieschen, Cashewnüsse, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Kaffee, Manner Original Neapolitaner, Getrocknete Pflaumen. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Koken - 50 minuten, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|