Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 137,38g | Kolhy: 177,43g.
Ontbijt: Adaptogen Gold Whey Chocolate, Vitao Psyllium, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Adaptogen Gold Whey Chocolate, Camil Biscoito de Arroz Integral, Cooper Rita Doce de Leite. Lunch: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Hortifruti Morango, Cooper Rita Requeijão Light , Ovo, Clara de Ovo Cozida, Peras, Poços de Caldas Pão Integral , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Camil Bolacha de Arroz Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|