|
Ah...justo essa semana que caprichei nos exercícios não baixou um quilo? Não gostei :(
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 67,31g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 49,55g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme De Leite. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, batendo papo - 4 uren, Slapen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Músculo pesa mais q gordura flor ;)
03 mrt 15 door lid: Pamela renelian
|
tire suas medidas amiga, talvez tenha perdido gordura e ganhado massa simultaneamente, balanças nem sempre são muito confiáveis kkk
03 mrt 15 door lid: CarolineBolfarine
|
Faça sempre o teste da calça jeans!
04 mrt 15 door lid: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|