Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 160,80g.
Ontbijt: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Земляника, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз, Самокат Лук Жареный Сушеный, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны Radiatore , Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Diner: Малина, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Snacks/Andere: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kristina_510's Gewicht Geschiedenis
|