Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2023
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 29,73g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 276,49g.
Ontbijt: Skimmed Milk Skimmed Milk, Sugar, بسطرمة بسطرمة, بيض بيض, طعمية طعمية . Lunch: Egyptian Rice with Vermicelli (Fat Added) رز بالشعرية , لسان عصفور لسان عصفور, جاموسي شوربة لحمة, بسلة بسلة مطبوخه بالجزر. Diner: Pineapple Pineapple. Snacks/Andere: سكر سكر, فى البيت عصير جوافة فرش, لبن لبن, عنب عنب, خوخ خوخ, تمر تمر. meer...
|
|
2785 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maram_maged19's Gewicht Geschiedenis
|