Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
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81,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2098 kcal
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Vet: 69,89g | Eiwit: 169,40g | Kolhy: 220,40g.
Ontbijt: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, New Millen Whey Protein Complex, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tangerinas, Ovo. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
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