Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
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82,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2088 kcal
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Vet: 63,85g | Eiwit: 166,24g | Kolhy: 242,57g.
Ontbijt: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Abacaxi, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Maçãs Gala, New Millen Whey Protein Complex, Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, New Millen Whey Protein Complex, Ceifeiro Semente de Chia, Soya Óleo de Soja, Banana Prata, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
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