Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 50,54g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Banana, Canela, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Diner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Cenouras Cozidas, Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido). Snacks/Andere: Kiwi, Brigadeiro. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leticianothaft's Gewicht Geschiedenis
|