Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 336,98g.
Ontbijt: بطاطس بطاطس مهروسة, فول فول, طعمية طعمية, اومليت اومليت بالخضار. Lunch: لحمة لحمة , بسلة مطبوخة بسلة, بسمتي ارز بسمتي, كفتة كفتة, مونجينى باوند كيك كيك. Snacks/Andere: Pineapple Pineapple, Air Popped Popcorn, تمر تمر. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Sex - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maram_maged19's Gewicht Geschiedenis
|