Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 94,40g | Kolhy: 125,43g.
Ontbijt: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Голден Яблоко , Молочный Знак Творог 5%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Брокколи, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Дымов Сырокопчёный Бекон. Diner: Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Mixbar Арахис, Донские Сладости Пастила, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Просто Молоко 2,5%. meer...
|
|
1756 kcal
|
Activiteit:
Степ-аэробика - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kristina_510's Gewicht Geschiedenis
|