Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2023
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 123,03g | Eiwit: 111,14g | Kolhy: 42,98g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Kaffee, Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen. Lunch: Dönersalat. Diner: Gorgonzola, Fleischsalat, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Alesto Pekannusskerne, Kaffee, DM Bio Edelbitter Schokolade 90%. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rolikahn's Gewicht Geschiedenis
|