Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 154,36g | Kolhy: 146,64g.
Ontbijt: Блинчик сырный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис Бурый Здоровье , Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Diner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молодой Зеленый Лук, Село Зеленое Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный , Ржаной Хлеб, Цветная Капуста. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|