|
Recomeçando com muito estímulo e confiança!
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
745 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 82,58g | Kolhy: 4,92g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café. Lunch: Spoleto Calabresa, Omelete, Peito de Frango. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. Snacks/Andere: Café (Expresso Infusão), Chá de Ervas, Chá (Infusão). meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 6 uren, batendo papo - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Ai ai ai hein Sil !!! #sapeka
26 jan 15 door lid: rogerpaixao
|
Estou tentando com pequenas metas agora, acho que controla melhor a ansiedade e não desanima, né? Vamos ver...
26 jan 15 door lid: silvana68
|
28 jan 15 door lid: BÁRBARA MAGRINHA
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|