Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 104,90g | Kolhy: 116,24g.
Ontbijt: Activia Yaourt Nature, Pain Complet, Oeuf (Entier). Lunch: Riz Basmati (Cuit). Diner: Ail, Oignons, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Fraises. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayoub Amarcha's Gewicht Geschiedenis
|