Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ayoub Amarcha
Ayoub Amarcha
Lid geworden september 2020
Berichten
52
Volgend
14
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82 kg
Tot nu toe verloren:
1,3 kg
Huidig Gewicht
83,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan:
7,3 kg
Volg
Ayoub Amarcha's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
veiaghts
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
mariealinems
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Fanny_2104
(alleen zichtbaar voor volgers)
Elodie.95
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
Ayoub Amarcha's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Riz Basmati
Rundergehakt (15% Vet)
Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)
Fitness (Gewichten) (Matig)
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Hardlopen - 11 km/h
Bekijk Dieet Kalender