Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar, Cooper Rita Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Tomates, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo, Vitao Psyllium, Morangos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Milho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Yakult Yakult 40 Light. Diner: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereais, Batata Inglesa Cozida, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar , Paleta Bovina Cozida, Itambé Iogurte Grego Zero Morango . meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Posterior - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|