|
Ao erguer em jejum
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 107,28g | Kolhy: 72,97g.
Ontbijt: Nobre Fiambre da Perna Extra, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kefir de Leite Vaca Magro, Café (Infusão), Chá (Infusão), Cem Porcento Levedura de Cerveja, Globo Polvilho Doce, Canela, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Lunch: Pão de Mistura, Maçãs (sem Casca), Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Batatas Fritas Actifry, Ovo Frito sem Gordura, Oleo Virgem Extra Coco, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Sumo de Limão, Água. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Fasting State Walk - 57 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|