Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 158,21g.
Ontbijt: Itambé Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Atum em Água (Enlatado). Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Perdigão Pescoço de Peru, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Creme de Ricota, Maçã, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: San Mar Psyllium, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Power One Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naicamila's Gewicht Geschiedenis
|