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Bueh, abandoné los hábitos tras volver de las vacaciones y hubo un rebote. Hoy volvemos a empezar
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98 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1977 kcal
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Vet: 76,85g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 232,33g.
Ontbijt: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Frita en Mantequilla. Diner: Lactal Pan Salvado, Crema de Leche, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Bon o Bon Bombon, Banana, Manzana. meer...
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3495 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Rusten - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
A quien vuelvo a encontrarme jajaja. Holiiis!
17 mrt 23 door lid: Porotita.veggie
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17 mrt 23 door lid: agumessi
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habiamos hablado varias veces, una lastima que no te enganchaste a subir las comidas y estar activo en la comunidad, eso ayuda mucho
17 mrt 23 door lid: LucasOscar
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cuando subo rápido en días... pienso que es 💩.. que comiendo normal saludable se bajan al toke.
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Wolf360's Gewicht Geschiedenis
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