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Okay :-)
Für nach dem traditionellen Sauerbraten-Essen gestern (statt Neujahr weil wir ja in Urlaub waren) und vor dem langen Lauf jetzt gleich :-)
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 53,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Viel Spaß beim Lauf und einen schönen Sonntag wünsch ich Dir.
04 jan 15 door lid: nicoBu
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Viel Spaß beim Laufen! Bei uns gibt es nachher Rinderschmorbraten mit selbstgemachten Rotkraut - und später geht es dann noch ins Studio - Knödel abtrainieren. Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch :-)
04 jan 15 door lid: rolikahn
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Uiuiui ... sind 30km geworden hihi.
Jetzt erst mal zwei Saunagänge und danach ein Stück Streuselkuchen statt Mittagessen. Abends gibt es wohl Nudeln mit Gemüse-Tomaten-Soße.
04 jan 15 door lid: Cocktailnase
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04 jan 15 door lid: marcothebrain
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Wahnsinn > Saunieren würde ich auch gern > aber nicht mit der Erkältung :-/
04 jan 15 door lid: Plan2024
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Da fehlen mir einfach die Worte...und wer mich jemals sprachlos erlebt hat, weiß wie beeindruckt ich dann bin :-))
04 jan 15 door lid: süssesusi
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Glaub mir Susi - ich kann es selbst kaum glauben was ich inzwischen schaffe :-)
04 jan 15 door lid: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
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