|
Trots utbildning under 3 dagar då jag inte haft 100 koll på maten är jag nöjd med viktnedgången. Har gått ner 10 % av min startvikt nu dvs 10.2 kg på 6 veckor. Långt kvar än men det går riktigt bra. Eller rättare sagt. Bättre än bra. Jag är supernöjd 😁
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|