Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 121,50g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chakhchoukha, Huile de Palme, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Roquette (Rocket), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Léger . meer...
|
|
1497 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 7 minuten, Traplopen - 8 minuten, Hometrainer - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nana0692's Gewicht Geschiedenis
|