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c'est parti...je vais commencer ma reprise en main....temps gris mais beaucoup de travail en dessin à faire les 4 jours de cette semaine...vendredi courses et début préparation repas pour le début de semaine prochaine...
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1237 kcal
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Vet: 53,53g | Eiwit: 31,64g | Kolhy: 133,74g.
Ontbijt: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Râpé Fondant, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chorizos, Endive, Lentilles Cuites, Vin de Table Rouge. Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pomme Golden, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . meer...
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2455 kcal
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Activiteit:
peinture artistique - 2 uren, Klussen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Google Fit - 18 uren, Koken - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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