Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 105,76g | Kolhy: 92,96g.
Ontbijt: Bananas, Silk Unsweetened Soymilk, Beachbody Shakeology - Greenberry. Lunch: Beachbody Shakeology - Greenberry, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk. Diner: Baked or Broiled Fish, Extra Virgin Olive Oil, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Calcium. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|