|
Caminhando...
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 74,95g | Kolhy: 31,92g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café. Lunch: Copacol Frango Moído, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (Descascado). Diner: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Omelete, Vigor Requeijão Light. Snacks/Andere: Café, Crepioca, Nestlé Suflair Dark. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, batendo papo - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|