Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 87,79g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 118,97g.
Ontbijt: Сметана 20%, Сирники. Lunch: Хумус, Куриные Голени с Кожей. Diner: Колос Балик Делікатесний, Масло Подсолнечное, Яблоко Голден, Морковь, Сельдерей. Snacks/Andere: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яблоко. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|