Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 127,69g | Kolhy: 161,72g.
Ontbijt: Lactima Сыр Gouda , Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Ашан Хлебцы Рисовые . Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Булгур . Diner: Вівсянка запечена, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, АТБ Грейпфрут, Сыр Гауда, Ашан Хлебцы Рисовые , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Andere: Вівсянка запечена, Красное Яблоко. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|