Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 26,48g.
Ontbijt: Seara Mortadela de Frango Light, Queijo Branco, Café, Ovo Mexido. Lunch: Omelete, Almeirão. Diner: Seletti Molho Vinagrete, Tomates, Alface Americana, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Andere: Goji Berry, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, batendo papo - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|