Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 98,09g | Kolhy: 168,64g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pão Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Cone de Sorvete, Pif Paf Presunto, Tirol Manteiga Extra Light, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Rice Fit Mini Biscoito de Arroz. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leticianothaft's Gewicht Geschiedenis
|