Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 96,29g | Kolhy: 149,07g.
Ontbijt: Ашан Сыр Райский 45%, Ашан Мука Рисовая, Ашан Творог 5% , Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Diner: Organic Milk Кефир 1%. Snacks/Andere: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит". meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|