Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 50,97g | Kolhy: 190,76g.
Ontbijt: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Bjorg Lait d'amande. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Carrefour Discount Emmental Râpé, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Markal Couscous Complet, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Diner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Président Emmental Cœur de Meule, Germes, Panzani Sauce Risotto Champignons, Pâtes (Cuites), Bière. Snacks/Andere: Magnum Classique. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
newpop's Gewicht Geschiedenis
|