Mawena's Logboek, 19 nov 14

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
65,5 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg.    Nog te gaan: 10,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 november 2014:
472 kcal Vet: 7,85g | Eiwit: 37,59g | Kolhy: 70,14g.   Ontbijt: Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Thé Vert. Lunch: Clémentines, Lidl Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Diner: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Charal Steak Haché 5%, Tomates Rouges, Poivron Rouge Doux, Maggi Soupe Japonaise Poulet & Champignons Noirs Façon Teriyaki. meer...
1871 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mawena's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.