Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 172,00g.
Lunch: Roast Beef. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Andere: Quaker Avena Tradicional, Huevo, Miel, Banana. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|