Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 66,88g | Kolhy: 158,39g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido. Lunch: Seletti Salada de Vegetais, Frango Grelhado, Cebolas, Camil Arroz Integral. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Cozidos, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Suco de Tamarindo, Kibon Sorvete de Creme, Pão-de-Ló, Cafezinho. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, batendo papo - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|