Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 38,84g | Kolhy: 107,13g.
Ontbijt: Зефир, Чай с Молоком, Чай. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Казачьи Разносолы Лечо, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Keano Шпроты в Масле, Майонез. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, готовка еды - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|