mellicom's Logboek, 03 nov 22

Neustart ,hoffe es klappt
156 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 56 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 november 2022:
2003 kcal Vet: 107,14g | Eiwit: 98,30g | Kolhy: 164,10g.   Lunch: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rotkohlsalat, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Diner: Butter, Rapsöl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Frikadelle, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelbrei. meer...
3144 kcal Activiteit: Hometrainer - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,9 kg per week

47 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Viel Erfolg 👍💪 
03 nov 22 door lid: Jule Go !
Viel Erfolg  
03 nov 22 door lid: ines-h
Nur Mut 💪 
03 nov 22 door lid: eulalia52
Danke euch. Ich hoffe es funktioniert wieder. Durch den Beinbruch kam ich voll raus..😢 
03 nov 22 door lid: mellicom
Wünsch Dir gutes Gelingen! 💪😊 
03 nov 22 door lid: Lisieux1897

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mellicom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.