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terminé le plus dans le frigo ces 2 jours pour ne pas être tentée à mon retour mercredi soir. après-midi avec une copine pour apprendre à faire des bijoux en papier après une matinée repassage et aspirateur.
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74,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1230 kcal
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Vet: 34,71g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 169,14g.
Ontbijt: Café Expresso, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Kir, Pommes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. Diner: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Monoprix Yaourt aux Fruits. meer...
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2325 kcal
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Activiteit:
peinture artistique - 2 uren, Strijken - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Google Fit - 18 uren en 55 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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