Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 12,53g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 120,66g.
Lunch: Veal Shank , Dill (Dried) , White Rice, Sainsbury's British Broad Beans. Diner: Co-Op Beef & Horseradish Sandwich. Snacks/Andere: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Bananas . meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Lovely start to the week no effort diet just clean eating learning from the best 😊❤️💪
03 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
03 okt 22 door lid: adpreso
|
Thanks Ad xx ur such a darling ❤️❤️🌹🌹🌹 a real Gentleman 😊
03 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
05 okt 22 door lid: Audrey Parker
|
Thank you Audrey 🥰❤️❤️❤️ Ur so lovely a real darling
05 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
05 okt 22 door lid: GurerB
|
Gurer my lovely friend thank u 😊❤️🥰🙏
05 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
Just checking to see you’re ok Nadia?
08 okt 22 door lid: TerminatorArnie
|
Thank you Terminator am okish thank you for asking trying to pull myself together again life is what we make of it …, am trying my best no matter how challenging 😊
08 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
Are you struggling with you mental? If so you’re most welcome to contact me offline. I won’t judge…I’m here if you want to chat. It’s good to talk. Please take care of yourself.👍
09 okt 22 door lid: TerminatorArnie
|
Terminator how can I contact you?
09 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
Thank you Terminator just saved ur email
Thank you sir
09 okt 22 door lid: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadia Awni's Gewicht Geschiedenis
|