grand89's Logboek, 13 okt 14

horrible week. talk about sliding the wrong direction.
91,4 kg Tot nu toe verloren: 22,5 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2014:
2382 kcal Vet: 103,41g | Eiwit: 141,52g | Kolhy: 218,06g.   Ontbijt: General Mills Cheerios Protein, Low Fat Milk. Lunch: Tortilla Corn Chips, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Diner: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Double Meat Whataburger. meer...
3026 kcal Activiteit: Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, incline - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
It'll get better, just keep at it!! :) 
13 okt 14 door lid: Socolova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


grand89's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.