Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 134,10g | Kolhy: 155,40g.
Ontbijt: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tirolez Creme de Ricota Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Morangos, Max Titanium 100% Whey , Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|