Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
435 kcal
|
Vet: 14,36g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 24,03g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Broccoli Flower Clusters, Marketside Whole Baby Carrots. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|