Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 40,73g | Kolhy: 111,40g.
Ontbijt: Beef Sausage, Toasted Whole Wheat Bread , Egg Omelette . Lunch: Walkers Salt & Shake Potato Crisps, Buxton Still Natural Mineral Water, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler, Warburtons Bread. Diner: Cooked Rice, Braised or Boiled Beef Pot Roast. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
So the last 3 months of failing food wise 2.5 months on protein & salad high protein weight gain & damaged kidneys at a loss
Back to basic now as soon as I can go food shopping will see how it goes
20 sep 22 door lid: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadia Awni's Gewicht Geschiedenis
|