Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 55,21g | Eiwit: 146,63g | Kolhy: 252,20g.
Ontbijt: Wickbold Pão do Forno Integral, Cooper Rita Doce de Leite, Cooper Rita Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey. Lunch: Vitória Uva, Max Titanium 100% Whey, Nestlé 100% Cacau em Pó, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. Diner: Peito de Frango Cru, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Itambé Requeijão Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Andere: Montevérgine Torrone, Itambé Itambé Fit Zero, Morangos, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|