Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 34,14g | Kolhy: 98,05g.
Ontbijt: Бисквит, Кофе с Молоком. Lunch: Круассан, Бисквит, Кофе, Сухое Молоко (Мак Кофе) Сухое Молоко, Тефтели. Diner: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Спагетти, Кофе, Сухое Молоко (Мак Кофе) Сухое Молоко. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
готовка еды - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
посмотрела истории похудения других, аж стало стыдно(((((((((((((((((
01 okt 14 door lid: akturist
|
блин, не могу перейти этот рубеж 68 кг, как сделать толчек?
01 okt 14 door lid: akturist
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|