|
Masih turun naik, pola makan masih belum jelas
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 51,63g | Kolhy: 99,69g.
Ontbijt: Cimory Minuman Yogurt Original, Cucumber, Carambola (Starfruit), Jambu Air. Lunch: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Sumber Selera Bakso Polos, Nugteta Tahu Bakso. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Seblak, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Khong Guan Cream Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|