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76,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1785 kcal
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Vet: 51,83g | Eiwit: 153,01g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: Président Creme de Ricota Light, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, New Millen Whey Protein Complex. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Banana Prata, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Uia , é bom ou ruim ? 👏🏽🎯💪🏽
31 aug 22 door lid: DeahFitness
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É bom 👍 tenho que eliminar mais uma graxinhas
31 aug 22 door lid: Vinicius Souza
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Então parabéns 👏🏽 . Mais de 30 kg off 🎯
31 aug 22 door lid: DeahFitness
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Valeu, Deah. Quero dar ainda uma boa secada, de o ir até os 72...70 pra ver como fica.
31 aug 22 door lid: Vinicius Souza
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Sim , bora ir vendo né . Se ficar matusquélo demais eu vou zoar einnn , hahaha . 🎯💪🏽
31 aug 22 door lid: DeahFitness
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Deus me livre, quem gosta de osso é cachorro.
31 aug 22 door lid: Vinicius Souza
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31 aug 22 door lid: DeahFitness
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Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
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